很多人都喜欢看NBA，即使是很多不喜欢打篮球的人都会去关注NBA，因为NBA是一个让人激动的联盟，而且在这个联盟里总会创造出奇迹，所以无论是男生还是女生都会喜欢上这项运动，当然对于很多的球迷来说，他们只是喜欢看自己的偶像，对于很多NBA的规则都不了解，相信很多的年轻的球迷都不知道NBA比赛中的3秒、5秒、8秒和24秒是什么意思，那么现在就给大家讲解一下对于24秒违例相信大部分球迷都是非常清楚的，就是一个进攻回合有24秒的时间，就是说进攻的一方必须在24秒之内完成投篮，要不然就算是违例，交换球权，而本赛季NBA对于二次进攻时间进行了改革，有原来的24秒变成了14秒，这样增加了一场比赛的得分，无疑是要加快比赛的节奏，关于24秒违例的历史，那是在1954年由当时的一支球队的老板丹尼提出的，一直沿用至今，至于为什么是24秒，而不是其他的时间，那就不得而知了8秒违例指的是在发后场球的时候，持球进攻的一方必须在8秒之内运球过半场，要不然就算是违例，交换球权，而且过了半场之后还不能回去，否则就算是违例，交换球权，之所以要设置8秒过半场的规定，可能也是为了加快一个回合的进攻效率，一般很少会出现8秒违例的情况，当然在一些关键的回合当中，如果对方使用全场紧逼的话，可能也会造成8秒违例的情况，但作为职业球员基本上不会犯这样的错误至于5秒违例，则有多个方面的，其中一个就是在球员发边线球，即是当裁判把球递给发边线球的球员之后，球员必须要在5秒之内传给界内的球员，否则5秒违例，交换球权，还有就是背身单打不能超过5秒的时间，否则算是违例，这也是NBA名宿巴克利让联盟改的规则。在国际篮联的标准当中，5秒违例还有一些规则，包括在被包夹导致停球的，必须在5秒之内把球传出，否则5秒违例，罚球也要5秒之内完成，这个规则也可以让教练在布置战术的时候，更加的斗智斗勇，如果被对手逼得发不出球的，那就很尴尬了，特别是在关键时刻用掉最后一个暂停的时候3秒违例一般有进攻三秒违例和防守三秒违例，这个规则可能很多人都不是熟悉，或许当你在看NBA的时候，突然响哨也不知道是什么回事，球员也没有犯规，这时候可能就是3秒违例了。进攻3秒违例指的是某队进攻时，该队的球员不能在对手的3秒区内停留三秒，至于3秒区的面积有多大，那就不是很清楚了。防守三秒则是NBA独有的规则，指的是任何防守球员，在3秒区内必须处于积极防守的状态，如果没有防守超过3秒，即3秒为例，交换球权，三秒为例多数出现在中锋位置上，因为他们经常在内线移动，当然后卫有时候也会犯这样的错误，如果是进攻三秒为例的结果是交换球权，防守三秒为例则是一罚一掷可能有很多球迷不懂，但只要知道大概的情况就可以的，毕竟NBA的很多规则只有裁判知道，甚至很多球员都不了解这些规则，所以有些细节也不用过于关注，毕竟我们只是看巨星打球而已
三秒违例分为进攻三秒违例以及防守三秒违例。进攻三秒是进攻球员在禁区内要位或者进攻超过三秒，防守三秒是禁区内没有进攻球员，防守球员禁区内防守超过三秒。

三秒违例分为防守三秒和进攻三秒 防守三秒：指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚！拿姚明防守奥胖为例。假如奥胖站在3秒区外卡住姚明要球，姚明被挤到3秒区内，这个防守过程中，姚明可以在3秒区内停留超过3秒。假如奥胖在3分线外，姚明又没有防守别人，只是自己站在3秒区内，那么他如果停留超过3秒，会被吹防守3秒违例的。“3秒钟”规则一、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。二、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始。四、3秒钟的限制不适用于：1、当投篮的球正在空中。2、抢篮板球时。3、死球进。五、队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运球投篮。违反本条规则是违例。注解：球队没有控制球就没有这条规则的违例。被严密防守的队员被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球。 违反本条规则是违例。
【定义】 当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。编辑本段【违例条件】裁判员宣判“三秒钟违例”必须符合三个条件（规则原文列最下面）： 1、控制球队控制前场的活球； 2、比赛计时钟运行； 3、控球队的队员在前场限制区内停留超过持续的3秒。编辑本段【国际篮球联合会条款】根据2006年FIBA（国际篮球联合会）篮球规则第26条： 第26条 3秒钟 26.1 定义 26.1.1 当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。 26.1.2 队员在下列情况中应被默许： • 他试图离开限制区。 • 他在限制区内，当他或他的队员正在做投篮动作并且球正离开或恰已离开投篮队员的手时。 • 他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。 26.1.3 为证实队员自身位于限制区外，他必须将双脚置于限制区外的地面上。编辑本段【“3秒钟”规则】 一、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。 二、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。 三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球（球进入比赛状态）的一刹那开始。 四、3秒钟的限制不适用于： 1、当投篮的球正在空中时。 2、抢篮板球时。 3、死球时。 五、队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运球投篮。 违反本条规则是违例。 注解：球队没有控制球就没有这条规则的违例。 被严密防守的队； 被严密防守（在正常的一步之内）的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球； 违反本条规则是违例

三秒违例分为防守三秒和进攻三秒 防守三秒：指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。 进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚！
指在三秒区附近1米左右没有进攻方、而防守队员在三秒区待到三秒就是三秒违例！

法律分析：“防守三秒”规定是指防守球员站在三秒区内防守时，如果裁判认定他“并没有去防守到任何一位特定的进攻球员”时，那么这位防守球员就不能呆在三秒区里超过三秒钟，如果继续呆在三秒区，就会被视为是“防守三秒违例”，由进攻队获得一次罚球机会，并继续保有进攻权。法律依据：《中华人民共和国体育法》 第二条体育工作坚持以开展全民健身活动为基础，实行普及与提高相结合，促进群众体育与竞技体育协调发展的方针。

三秒违例就是在不允许的情况下在禁区待的时间超过3秒，当然这“3秒”完全是由裁判自己数的，由裁判绝定，即时你没有3秒但是裁判吹了你也没办法。当然我这么一说你肯定不懂，也觉得我是废话，但是上面的话是总结接下来要说的做准备，结合一下你就更加明白三秒的含义了。 三秒违例其实分为两种一种进攻三秒，另一种防守三秒，进攻三秒是比较常见的，显而易见这是针对进攻方的，当进攻球员有人在禁区时间呆的时间超过三秒那么这就是进攻三秒违例，不管你是否持球，你必须在3秒内完全离开三秒区（因此禁区也叫三秒区），之后重新进入就是重新计时，当然要是在三秒的瞬间裁判认定你有传球投篮的意图那么也不会吹三秒。当球员被判三秒违例那么将转换球权，同时该球员一次失误和一次球队失误。而防守三秒就是说防守方在自己防守的进攻球员一手距离之外在禁区待的时间超过三秒就是防守三秒违例，其中一手的距离也比较抽象，一般进攻方持球禁区胆大要是超过三秒3秒就是进攻三秒而不是防守3秒，当然防守不持球球员这个一手距离原则也适用。当判罚防守三秒对位的进攻方球员将获得一次罚球机会，另外将在罚球线延伸的边线位置重新发球。要是进攻时间少于14秒回表到14秒，要是多于14秒时间不变。另外关于三秒违例还有很多重点，进攻三秒违例只有在己方进攻的时候并且球过半场才开始算，防守三秒违例还是同理。 这类东西我都是看过此前好像也有过回答，以上都是凭个人知识组织语言要是有语言组织不好不妥的地方敬请大家指正。
图里面红色的方块就是三秒区防守三秒：防守三秒是指防守队员站在三秒区内在其附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。 (仅存在于NBA联赛中)进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚!(FIBA和NBA所共有)
在NBA篮球比赛中总共有两种三秒违例，分为进攻3秒违例和防守3秒违例。1、防守三秒：防守三秒是指防守队员站在三秒区内在其附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚 (防守3秒只在NBA里面才有，国际篮联没有防守3秒。三秒违例，是篮球比赛中的一个术语)。2、进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚。三秒区域细节：1.3秒区域是一个地面区域，这点的定义和其他所有NBA空间定义是统一的。换句话说，如果某进攻球员双脚在3秒区域以外，而身体回风舞柳般的扭曲在3秒线内假定空间的上方超过3秒的话(假设这种情况存在)，不会有任何进攻违例嫌疑；2.3秒区域的定义是进攻方的任何触及地面的部位。假定某进攻球员的双脚一只脚在3秒区域内，另外一只脚在禁区外的情况发生超过3秒的话，该行为构成3秒禁区违例；3.大多数NBA的习惯性判罚，如果A队伍得到进攻篮板并且立刻构成快攻，参与快攻的进攻方球员当己方队友获得进攻篮板的同时已经双脚在B队3秒区域内的情况下，裁判无论该进攻球员是否滞留禁区超过3秒都基本上会吹罚(这一点是很多裁判对于3秒规则的不成文认定，至今还没有发现联盟对于此情况判罚标准的书面说明，但是实际操作中的确存在。4.防守3秒，NBA有着防守3秒违例的判罚。具体的定义是某防守球员对位的进攻方球员没有处于3秒区或者3秒区边缘，且对位进攻方球员已经彻底摆脱防守球员队位的情况下(规则书面定义为“非贴身防守情况”下，判罚中视为一臂距离以上)，防守球员依旧在禁区内滞留超过3秒的情况可视作防守3秒违例。事实上，由于NBA的3秒区域比较国际篮协的标准场地来的要小，更容易形成接近底线位置的内线球员接球机会，低位接球得分意识会更强。这点意识形成内线球员本能之后，当国际大赛类似奥运会或者世锦赛的机会出现时，不少NBA内线球员显示出相当程度的不适应。
三秒违例有两种，一种是进攻三秒违例，一种是防守三秒违例，进攻三秒违例（适用于FIBA），进攻队员在禁区待得时间超过3秒，包括你从无球到接球，全部计算在内的时间。防守三秒违例只有在NBA才会出现，防守队员在禁区待得时间超过3秒，前提是这一段时间内，禁区范围没有其他的进攻队员；反之，进攻队员在禁区待得时间超过3秒，禁区范围内没有防守队员，这是NBA的进攻3秒违例。一般情况下，平常的比赛，只有进攻3秒违例，防守3秒可以忽略不计。
于全场进行比赛，三秒违例是在红色禁区里（也就是罚球线的前面那一块有两条线，在那线的里面）如果是已方持球进攻，在禁区三秒不做任何跑动离开红色禁区则是进攻三秒为例，反过来防守也是如此

防守三秒是指防守方的球员在进入己方三秒区防守时（一般是守联防，盯人防守通常不会违反此规定），必须保证在其一臂距离(约一米)内有一名进攻队员，换句话说就是在三秒区防守时，伸手必须能够触到一名进攻队员。否则该名防守队员必须在三秒内离开三秒区，或者找到一名一臂距离内的进攻队员进行盯防，若不然，三秒一到即会被判一次防守三秒，由对方队员执行一次罚球。
防守三秒就是，在对手进攻时，篮底下若无对手，只是防守球员一人守在篮下，呆上3秒后，就是防守三秒了，进攻球队可以指派球场上的任何一名进攻球员罚球一次。 注意：防守三秒只有NBA有这一规定，国际篮联并没有防守三秒违例。防守三秒的判断依据1、计时始于进攻球队在前场控制球时。2、 任何防守球员，如果位于16英尺罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺的区域内，必须在三秒钟内处于积极防守一名对方球员的状态。积极防守的含义是，距离一名进攻球员不超过一臂远，并处于防守的位置。 3、 任何防守球员都可以防守任何进攻球员。防守球员可以双人包夹任何球员。
防守球员站在三秒区内防守时，如果裁判认定他“并没有去防守到任何一位特定的进攻球员”时，那么这位防守球员就不能呆在三秒区里超过三秒钟，否则就会被视为是“防守三秒违例”，由进攻队获得一次罚球机会，并继续保有进攻权。
所谓“防守三秒”规定，就是防守球员站在禁区内防守时，如果裁判认定他“并没有去防守到任何一位特定的进攻球员”时，那么这位防守球员就不能待在禁区里超过三秒钟，否则就会被视为是“防守三秒违例”，由进攻队获得一次罚球机会，并继续保有进攻权。 好啦，可能你会问，“有没有去防守到任何一位特定的进攻球员”，裁判要怎么去认定呢？按照规则，裁判认定的依据是防守球员与他身边这位进攻球员的距离，要在一只手臂的长度之内；也就是说，如果防守球员距离最近的进攻球员超过一只手臂的距离，裁判就会认定他并没有去防守到这位进攻球员，他也就不能空待在禁区之内超过三秒钟了。
篮球规则详解